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看来早餐和健康的关系，远比想象中的更“老铁”！这下可不敢轻易拒绝早餐了……但问题又来了，究竟如何吃早餐才能健康又营养呢？
1.按照专家营养建议，早餐可以做到这4点：每天吃早餐，吃好早餐；尽量在家吃早餐；吃比不吃好，早吃多受益；持之以恒吃早餐，健康效果更佳。
2.早餐时间建议安排在6:30-8:00之间，所用时间以15-20分钟为宜。
3.早餐中最好含有谷类、高蛋白类食物、奶制品/豆制品、蔬菜水果这4类食物。

现在让我们拿起小板凳，认真按照小贴士吃早餐吧！
同时，如果你想要营养早餐省时又方便，别忘了pick它们——纽崔莱“营养从早开始组合”！
01.纽崔莱?多种植物蛋白质粉
源自大豆分离蛋白、小麦蛋白和豌豆蛋白的优质植物蛋白，不含乳糖，不含胆固醇。具有增强免疫力、缓解体力疲劳的保健功能；
02.纽崔莱?倍立健?片
提供人体必需的8种矿物质和14种维生素，另含6种纽崔莱天然植物提取物。具有增强免疫力和增加骨密度的保健功能。
身边有它们在，你和营养早餐之间的距离又近了一步！现在开始，给你的早餐添加更多活力吧！

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①超值营养组合，充实健康早餐；
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